23ª Meia Maratona de Lisboa

Cartaz

Domingo acordou com aguaçeiros e tempo humido prometendo um dia molhado e ventoso.

A Inês esteve connosco

Os KLentos apresentaram a maior representação de sempre nas duas distancias com 4 atletas inscritos a fazer a Meia e 8 a fazer a Mini.
Desta feita os KLEntos apresentaram-se a apoiar a Associação Inês Botelho com T shirt cedida pela associação. Seria para nós a maior vitória se no meio das 37.000 pessoas presentes, alguns sentirem o apelo e tornarem-se dadores ou até fazerem uma doação que ajude a ajudar as crianças. Este seria a nossa vitória.

Klentos 

Os KLentos presentes na linha de partida para a Meia foram Camané, David, João e Jorge e na Mini um pelotão de Klentos com Myriam, Xana, Franck, Isabel, Filipe, Marina, as Fátimas e mais seriam se alguns que se cortaram com medo da chuva tivessem vindo. Infelizmente não temos fotos de todos.

Tabuleiro azul

O garrafão da Ponte mostrava que não seriam umas pingas que iam tirar a multidão desta festa. Na realidade, a ponte travestiu-se de cor e movimento de pessoas a sorrir que iam andar ou correr num misto de satisfação que já é habitual neste acontecimento.

Após a partida, um mar de cor predominantemente azul ( T-shirt da prova) invadiu o tabuleiro e Alcantara pena o tempo não estar radioso como no ano anterior. Não deixa de ser uma bela imagem captada por inumeras fotos e videos a correr na net.
Os atletas com partida para a prova rainha alinharam cheios de confiança para mais uma etapa da época 2013 e já com alguns em excelente forma.

Camané

Camané Klento entrou a todo o gás e fez um tempo explosivo e arrasou fazendo a Meia em 1:42:42 provando mais uma vez que temos que ser KLentos mais rápidos para apanhar o nosso atleta de Elite. Além dum porreiraço, temos atleta!

David

David KLento fez o seu melhor de sempre com 2:11:31 e também mostrou que está próximo do seu melhor agora que chegou a Primavera.
Segundo o próprio, os ultimos 3 kms foram em grande esforço mas valeram totalmente a pena.

Às participações excelentes destes 2 KLentos o nosso aplauso.
Continuem assim. Inspirem-nos.

Jorge

João KLento decidiu fazer a Meia numa louca tentativa de ver até onde podia ir após um interregno de provas e principalmente treinos de 1 ano e não se portou mal. O atleta já adiantou que este foi o seu arranque esta época e que vai treinar com afinco para fazer parte dos atletas KLentos de Elite.

Jorge KLento teve uma estreia nesta prova menos boa embora tenha estado razoavelmente até aos 18 kms. Depois, estoirou. Como já vem sendo (mau) hábito ficou chateado e logo que pode inscreveu-se numa prova de dificuldade superior indo estar presente num Trail de 17,5 kms já dentro de 3 semanas. Teimoso é o que é!!!!   :)

Filipe

Isabel

Os participantes na Mini fizeram uma festa e no final lá estavam para se apoiarem (literalmente) uns aos outros.
Gostaria de deixar um agradecimento especial de todos os KLentos à Fatinha. Obrigado, já és oficialmente uma KLenta.

Corrida das Lezírias 2013

A corrida das Lezírias com a extensão total de 15.350mts esperava os Klentos numa manhã que se previa de chuva. Mais uma vez o S.Pedro ajudou e manteve a chuva longe embora o piso de terra batida estivesse cheio de poças de àgua devido às chuvadas dos dias anteriores.

Nesta prova estiveram 2 Klentos presentes.

Caiu o telefone

O Camané KLento fez uma corrida à sua imagem fechando com 1,12:56 embora um pequeno precalço no final com a queda do telefone tenha impedido de fazer um pouco melhor.

Ainda assim, considerou Camané que foi um bom teste para a meia que aí vem já no dia 24.

Camané confirmou mais uma vez que está em evolução após uma paragem "forçada" pelo nascimento do novo Cipriano, o Francisco. Os treinos retomados com variações de ritmos e percursos parecem estar a resultar neste atleta.

O Jorge KLento terminou com 1:40:20 no relógio dentro do tempo previsto e com menos 13 minutos do tempo do ano passado.
Embora tenha sido bom em relação ao ano anterior, Jorge esperava um pouco melhor mas tal não foi possível.

A sprintar para a meta

É importante referir que não está a treinar com a intensidade que se recomenda e que essa falta de kms nas pernas retira ritmo mas esse aspecto irá ser melhorado com treinos a cada 2 dias até à meia da Ponte.

 No global, foi uma boa representação dos Klentos e a confirmação de que vamos ter um numero recorde de participantes na Meia Maratona da Ponte na qual iremos apoiar a Associação Inês Botelho para passar a mensagem e que mais crianças possam ser ajudadas.

A chegar

Quase

Até lá bons treinos.