S.Silvestre de Santo Tirso

Cerca de 3.000 atletas participaram na corrida e caminhada de São Silvestre em Santo Tirso. A corrida de S. Silvestre de Santo Tirso é considerada por alguns uma das 15 melhores provas de atletismo em Portugal.

A prova teve lugar da parte da tarde de sábado com a chuva a ameaçar mas a não aparecer durante toda a corrida. O percurso era difícil, com os primeiros 5 km praticamente sempre a subir para depois descer os mesmos 5 km pelo mesmo trajecto.

Última prova do ano para Paulo KLento, que esteve quase para não comparecer na corrida devido a uma inflamação na garganta. Mas com uma boa dose de medicação (esperemos que não seja o primeiro caso de doping a manchar a reputação dos KLentos), a dor abrandou e o atleta fez-se ao caminho. Ainda bem que o fez pois bateu o seu melhor tempo nos 10 Km fazendo a prova no tempo líquido de 50 minutos e 33 segundos.

Tempo oficial: 00:51:12; Tempo Líquido: 00:50:33; Pace: 4:59 min/km. 

Boas Festas, KLentos

1º Trail do Cabo Espichel

A última prova do ano foi este que é 3º Trail que Jorge KLento faz. Muitas vantagens nesta prova como ser perto de casa ou ter uma distancia "curta" que deu para o atleta voltar a testar este tipo de provas em trilhos para ganhar coragem para o ano que aí vem onde quer percorrer maiores distancias em montanha como de costume ultimamente "só para experimentar".
O dia, tal como previsto, nasceu frio mas solarengo e sem uma nuvem no céu o que para Dezembro é de assinalar tornando o percurso ainda mais bonito.

Os atletas KLentos madrugaram para chegarem ao local onde o termómetro marcava 4ºC às 8.30 da manhã. Frio gelado com vento junto ao mar. Perfeito!

Uma das vantagens dos trilhos é a possibilidade de parar para tirar fotos das paisagens grandiosas onde esta modalidade é organizada habitualmente como pode ser visto nas fotos AQUI. Por exemplo, esta tinha como cenário a Serra da Azoia junto às falésias próximo do Meco para ser apreciada até porque os tempos em Trail pouco importam.


A organização foi elogiada por todos no final pela qualidade do evento, pelos abastecimentos e pela simpatia com que nos receberam.
O resultado neste tipo de provas pouco importa mas Jorge KLento terminou os 15 kms em 1:54. Praticamente 2 horas muito bem passadas.


Desta feita, também para inovar, o repórter resolveu entrevistar os atletas KLentos mesmo no final da corrida.
Custou muito, Jorge KLento?
- Epá, nem por isso (a arfar). Fui lento como de costume mas foi bem fixe.
Isto dos trilhos é para continuar?
- Espero fazer mais e maiores em 2014. Já sei que a minha agente me inscreveu num de 25 kms em Fevereiro. Bora nisso.
Chegou agora a Myriam KLenta. Correu bem a caminhada?
- Que paisagens magnificas. A organização tinha anunciado 8 kms e aproveitei o melhor que pude. Estava muito friozinho mas faz parte do Inverno.

20º S. Silvestre do Porto

Tratou-se mais de uma festa do atletismo do que propriamente de uma corrida dado o número de pessoas que encheram a baixa da Invicta no fim de tarde da corrida de São Silvestre do Porto.

Um total de 16.000 pessoas inscritas na corrida e caminhada da prova bateram o record de participações neste evento e triplicaram o número do ano anterior. Na corrida estavam inscritas 9.000 pessoas embora só tivessem terminado a prova 7.856 atletas.

Paulo KLento como é seu habito chegou ao local já em cima da hora tendo iniciado a corrida no fim do pelotão, apenas com umas centenas de atletas atrás de si. Desde o tiro de partida até à passagem no portal de partida demorou 6 longos minutos a caminhar e só a partir daí foi possível começar a correr em ritmo lento. 


Nesta corrida, devido ao número de pessoas e à largura reduzida da maior parte das vias, foi muito complicado manter um ritmo normal de corrida. 
Paulo KLento estima ter ultrapassado cerca de 3.000 atletas mais lentos (ou mais KLentos) durante os 10 Km de prova, uma vez que terminou a corrida no lugar 4.576 da geral. Foi um slalom constante durante toda a prova! Lição aprendida para a S. Silvestre de 2014…

Valeu a pena a participação - foi uma prova linda, um cenário magnifico, uma festa fantástica! A repetir.

Tempo oficial: 00:58:43; Tempo Líquido: 00:52:58; Pace: 5:18 min/km.

Mais fotos AQUI.

56ª Volta a Paranhos

A prova de estrada mais antiga de Portugal, registou no dia 8 de Dezembro de 2013 a primeira participação de um atleta KLento. 

Cerca de 3000 participantes estiveram presentes na 56ª edição desta prova que incluía a corrida de 10 km e uma caminhada de 5 km. Paranhos, é a maior e mais populosa freguesia da cidade invicta, e a volta a Paranhos uma das mais antigas e emblemáticas corridas da capital nortenha.

A missão sorriso, associou-se também a esta festa desportiva, para que o natal de algumas famílias carenciadas da cidade do Porto fosse mais feliz - por cada participante a acabar a prova foi entregue um cabaz de Natal a uma família carenciada.

Nada fazia antever o bom tempo que se registou durante a prova, uma vez que véspera choveu bastante. A manhã surgiu completamente azul, embora com bastante frio.

Paulo KLento sentiu no corpo a dureza da prova, com muitas descidas e subidas, nomeadamente a parte final a terminar numa longa subida. Mesmo assim foi possível fazer um excelente tempo, até à data foi o melhor registo dos 10 mil metros para este atleta com o tempo oficial: 00:51:46, Tempo Líquido: 00:51:05 com média de 5:07 min/km.

Parabéns, Paulo KLento! 

Corrida do Sporting

Este ano a Corrida do Sporting teve lugar no primeiro dia de Dezembro, o dia da Restauração da Independência.

O dia acordou frio à semelhança de toda a semana com céu limpo e um Sol lindo a acompanhar os cerca de 7.000 atletas e caminheiros inscritos nas diferentes provas nomeadamente jubas, caminhada e corrida.

O percurso teve vários pontos de ataque ou dificuldade consoante o momento e a forma dos atletas como por exemplo os 3 túneis que foram percorridos na ia e na volta e a descida até ao palácio Sotto Mayor que implicava a subida no retorno. Esses pontos, com subidas que quebram o ritmo aos menos precavidos, têm sido a imagem de marca de uma prova que tem muita adesão por parte dos atletas populares e, como não podia deixar de ser, por parte dos KLentos.

Os 3 atletas presentes tiveram prestações notáveis mesmo que neste grupo a notabilidade dos resultados variem entre o melhor tempo e o prazer de acabar o desafio. O objectivo continua a ser o prazer de participar e partilhar a satisfação dos objectivos alcançados sejam eles quais forem mas vamos ao que interessa.
A prova teve uma partida algo trapalhona com um afunilamento após o pórtico que provocou muita lentidão aos que partiram nos blocos a partir dos 50 minutos.

Pela 2ª vez tivemos a presença de Luis KLento e a estrear-se em provas de 10 kms e logo da corrida do seu clube do coração. E a Luis KLento aconteceu na sua primeira o que já aconteceu a todos: o chip não funcionou. O atleta viria a fazer um excelente tempo de Garmin no minuto 52 o que constitui um record para os KLentos nesta prova. Luis KLento lamentou à imprensa que o seu tempo oficial de chip não esteja espelhado na classificação mas importa realçar os seu excelente resultado.



David KLento veio a Lisboa disposto a lutar por baixar dos 55 minutos na prova do Sporting. Este objectivo não só foi ultrapassado como esteve a 12 segundos de baixar dos 54. Este ano David KLento tirou 3:51 ao seu tempo do ano anterior o que é uma vitória de se tirar o chapéu. Os seus novos Nike deram-lhe asas. David KLento terminou em 2171º entre 4241 atletas que terminaram. Parabéns, David!!

Por ultimo, Jorge KLento terminou contente pelo regresso a estas provas e também pelo resultado que conseguiu. Jorge KLento fez a prova abaixo da hora e tirou 4:51 ao tempo do ano anterior terminando em 2858º entre 4241. "A prova correu muito bem e os primeiros 3 kms foram feitos a um ritmo a que não estou habituado bastante abaixo dos 6 minutos/km" - declarou o atleta no final.

Parabéns aos KLentos por mais esta participação. Como habitual as fotos extra podem ser vistas aqui. AQUI. Os atletas já exigiram para o próximo ano a camisola oficial. Esperam-se para breve, novidades!   :)