Meia Maratona do Porto 2013

Cartaz

Paulo KLEnto

A Meia Maratona do Porto, realizada em 15 de Setembro de 2013, teve como palco principal o rio Douro uma vez que todo o percurso da prova é realizado junto ao rio, ora do lado do Porto, ora do lado de Vila Nova de Gaia. Só pelo passeio e pela vista já valeu a pena participar.

Excelentes condições atmosféricas, talvez um pouco de calor a mais uma vez que a prova teve início pela 10:20h, um pouco mais tarde que o desejável para quem vai fazer mais de duas horas de corrida, visto terminar numa hora de pico de calor. Mais fotos da festa AQUI.

Para Paulo KLento Justo esta foi a sua primeira Meia Maratona. Com pouca preparação para a corrida dado que após dois meses sem treinar, apenas fez 5 treinos intensivos em 8 dias, o atleta não podia estar mais satisfeito.

KLento em acção

Não tendo treinado o suficiente e com 2 a 3 kg a mais importados das férias, a decisão de participar foi tomada mesmo na véspera da corrida, e o objectivo era apenas finalizar a meia maratona sempre a correr.

Mar de gente

Os últimos 2 a 3 km foram de elevado sofrimento, apenas a cabeça correu, porque o corpo já tinha ficado lá atrás a descansar se o deixassem… Faltaram os energéticos (o gel ou as barras), sendo esta a principal lição aprendida desta meia maratona. A próxima será melhor com certeza! 

Tempo oficial: 2:13:02 com o tempo líquido: 2:09:36

A chegada do atleta em  http://vimeo.com/74970560

Corrida Jumbo 2013

Mais uma representação dos KLentos com o João na Corrida Jumbo.

Esta prova que decorreu em grande parte na pista do autódromo do Estoril contou com cerca de 4.000 atletas no percurso de 10 kms. Pela primeira vez, as corridas no Autódromo fizeram-se sem rodas, sem mudas de pneus mas teve o reabastecimento obrigatório. 

O nosso atleta portou-se à altura e fez um resultado dentro dos parâmetros habituais ao terminar com o tempo de chip de 55:05 nos 10 kms. João KLento disse à nossa reportagem que " afinei mal os ténis e tive algumas dificuldades nas curvas fechadas".  lol Parabéns, João!!!
Esta já está. Venha a próxima.

Corrida do Avante 2013

Cartaz 2013

Recomeçou neste ultimo fim de semana a época de estrada com a Corrida do Avante que marcou juntamente com a do Jumbo a abertura oficiosa da época de estrada.

O dia esteve à altura com o Sol a marcar presença a dar as boas vindas aos atletas. 

Notou-se a alegria dos participantes da Corrida do Avante com os q7uase 2.500 participantes a cumprimentarem e a reverem amigos depois do período de férias e Verão. 

Os KLentos tiveram em Jorge o seu representante nesta prova que marcou o início do período de provas que vão culminar com a Meia maratona lá mais para frente.

Jorge e Myriam de bike

Tudo correu como previsto tendo Jorge KLento terminado a prova de 11 kms com o tempo de 1:05:12 cerca de 6 minutos mais rápido que no ano anterior.

O atleta reconheceu que podia ter feito melhor porque entre os 4 e os 7kms passou um bocado mal mas recuperou o folego e acabou em grande.

Até à próxima prova.

As férias já foram. Recomeça a dureza.

Caros altetas Klentos,

Depois de mais um Verão de cerveja, sardinhadas, churrascadas e tudo o que é bom nesta altura entre amigos e família chegou inevitavelmente Setembro o tal mês em que recomeçam os treinos em força e as provas. Falta só o primeiro arranque para ganharmos ritmo.
Com a popularidade das corridas, surgiram muitas novas provas para podermos escolher e tentarmos, como sempre, fazer o melhor resultado possível.
Está na hora da preparação para as provas que estão à porta e neste ultimo quadrimestre teremos participantes em meias maratonas sendo 2 em Lisboa e uma estreia no Porto.
Vamos lá a dar uso a essas pernas. Os KLentos vão arrasar este ano.
Bons treinos e boas provas.
Como no ano anterior, o ranking dos KLentos tem em conta o ano civil apesar de haver um corte entre épocas no Verão. Ainda temos 4 meses para melhorar.



Abraços a todos.

Jorge KLento