Bom Ano 2013

Boa partida e melhor chegada. Abraço.

Feliz Natal, atletas!!!

Que um deles pare na vossa casa!!!!!  

21 kms e 5 kms de Lisboa

Domingo, 9 de Dezembro de 2012 às 8:20 am

Dia frio mas seco com temperatura máxima prevista de 13º ou seja, até começar muito frio.

A maratona começou às 9 horas, os 5 kms às 9.10 h.ambas no Estádio 1 de Maio e a Meia Maratona a começar um pouco à frente do Cais do Sodré às 10,30.

Cerca de 4.000 atletas distribuidos pelas 3 provas deram um colorido à cidade de Lisboa no Domingo de manhã com muita neblina.

Às 9.10 horas começou a participação da primeira KLenta que percorreu os 4,6 kms do seu percurso em 27:20 demontrando que o frio não é problema ou então que queria acabar depressa para fugir dele. De certeza que uma das duas foi. 

Medalhas de participação

A Myriam KLenta, no final ainda a recuperar da subida final até à meta, resumiu assim a sua prova " - Senti-me tão bem a descer como a subir e deu para aproveitar a descida para acelarar tanto, tanto, tanto que os fotografos nem me conseguiram apanhar, penso até que ultrapassei um ferrari e uma moto da polícia que me tirou o nr de dorsal. Vamos ver se não apanhei multa. Mais a sério, foi fixe e venha a próxima". Bela participação desta Klenta que continua a preparar a estreia nos 10 kms para 2013.

O desejado final

Às 10:30 horas iniciou-se a Meia maratona mas antes, e como o percurso da Maratona coincidiu com a partida desta prova, houve oportunidade de aplaudir os maratonistas mais rápidos que passaram ainda antes das 10:30.

Apenas 1 participante a fazer a sua 2ª Meia Maratona tentando fazer melhor que na primeira apesar da subida da Av. Almirante Reis toda ser uma tarefa que se adivinhava dificil.

Aos 11 kms corria bem com tempo de 1:07 e conseguiu o Jorge Klento terminar esta prova melhorando o seu tempo em quase 2 minutos. De referir que apenas com um pequeno esforço mais terminaria 10 lugares a frente ainda que no mesmo minuto. Disse o atleta no final - "O frio não ajudou nada mas esta já está"



A máscara de esforço recompensado



Houve ainda a oportunidade de "contratar" o excelente atleta Camané para as próximas provas que, com um andamento muito mais rápido, torna-se assim o atleta de Elite deste grupo. Esta foi a reacção do atleta Camané Klento após a chegada. - "Não tenho palavras para descrever este misto de sensações! Não consegui preparar-me, corri com algumas dores no tendão de aquiles (bem dito Voltaren), mas o desejo de terminar sem parar era Enorme!! Corri muitos dos km's a pensar no filho que tenho a caminho...foi ele que deu me força para terminar e é a ele a quem dedico a minha primeira Meia Maratona! Magnífica a sensação de pensar só faltam 2 km's...como é possível?? A capacidade que o Homem tem de se superar é indescritível! Esta foi a 1.ª e será sempre especial...pois é o ponto de partida para as próximas".

De referir que Camané fez a ua 1ª Meia Maratona com tempo de 1h:51 no 1º terço da tabela classificativa o que, para estreia, foi excelente.

Parabéns a todos os atletas e aos seus, sempre importantes, apoiantes.

A próxima será a ultima do ano, está marcada para 29 e teremos 3 atletas já confirmados na S. Silvestre de Lisboa ao final da tarde para apreciar as luzes da baixa pombalina.

Não se esqueçam de visitar a página de videos e ver o "estes loucos que correm" que está excelente.

A 1 semana da Meia de Lisboa

Ontem foi dia de retoma de treino com um curtinho ao frio. Clica no link.


Costa às 14,30H



Hoje e para variar um pouco, 16 kms de bike a passear junto ao mar. A paisagem estava magnifica com muita gente no paredão bem agasalhados mas a desfrutar.Os cafés cheios de gente a apanhar o tão amado Sol e nós a andarmos de bicicleta.

Não sei se é do frio, da gripe da semana passada ou simplesmente de ainda não estar bem, mas nada me correu bem.

Dia 9 se verá. Para já, não tenho bons vibes.

A Myriam no entanto está a subir o rendimento sem mazelas físicas e parece estar bem para a Mini de Lisboa.

Até lá