segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Corrida Sempre Mulher 2013

Num Domingo de Outono realizou-se a denominada Corrida Sempre Mulher apadrinhada por Tony Carreira e com as receitas a reverter a favor da Assoc. Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (ver aqui o site oficial.). 

Antes da crónica da prova é um orgulho ter contribuído para a angariação da bonita soma de 85.000€ que, embora nunca seja suficiente, foi o principal motivo para a presença de 12.000 pessoas que esgotaram as inscrições e que fizeram deste mais um evento solidário de sucesso.

Outro dos factores a salientar é o facto desta ser uma das poucas provas de 5 kms do circuito nacional com resultados oficiais validados por chip.
Neste evento solidário cuja competição era só para mulheres embora os homens pudessem também participar os KLentos tiveram em Myriam a nossa representante.

Myriam KLenta, que nos últimos dias tem estado a antibióticos a combater uma bactéria e uma inflamação na vista, esteve perto de não participar mas a sua persistência e força de vontade fizeram com que no Domingo de manhã se preparasse para tentar bater o seu melhor nesta distancia

O percurso não podia ser melhor. O agradável e plano Parque das Nações encheu-se de mulheres com T-shirts do evento. 


Myriam KLenta fez uma prova acima das suas expectativas e terminou os 5,17 kms do percurso com o tempo de 32:18 ou seja próximo dos 6:15 p/km. Esta marca passa a ser o seu melhor e vê-se que está a terminar o ano a recuperar a forma do final do ano anterior e inicio deste.

A atleta estava eufórica no final com o resultado obtido. Depois dos 10 kms na TSF este resultado vem confirmar a melhoria de forma.  AQUI podem ver as fotos todas.

Parabéns à Myriam e .... venham mais.

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Maratona do Porto - Family Race 16 kms

Mais uma prova a acrescentar ao palmarés do atleta Paulo KLento, desta vez os 16 kms da Family Race, prova que decorreu paralelamente à Maratona do Porto.
Mais de 10.000 participantes inscrito nas três provas do evento, Maratona, Family Race e Minimaratona/ Caminhada, fizeram da linda cidade do Porto um palco desportivo.

O tempo também esteve a favor, com uma manhã de Sol e temperatura amena a acolher os participantes embora nada o previsse tendo até chovido intensamente no dia e noite anterior.
Mar de gente

Paulo KLento conseguiu manter as energias até final da prova com um ritmo constante em quase toda a corrida.

 O atleta não estava a prever tempos tão bons uma vez que não treinou para esta prova, tendo nas ultimas quatro semanas feito apenas um treino o que torna o resultado final ainda mais  espectacular, acrescenta o cronista. 
Histórica
Paulo KLento reconheceu no entanto que a pouca disponibilidade dos últimos tempos pode ficar a dever-se a dias com poucas horas disponíveis e/ou preguiça. 

Não deixa de ser uma inspiração para todos os KLentos os resultados do atleta do Norte que continua a surpreender e arrisca a terminar o ano numa posição de relevo no Ranking Anual dos KLentos. 

Nesta prova, mais uma vez um resultado digno de elogios com tempo final de chip 01:27:38 nos 16 kms ao ritmo médio de 5:23 min/km.

Sempre que houver mais fotos da prova serão adicionadas AQUI.

Parabéns Paulo KLento. Bons treinos e venham mais.