16ª Meia Maratona Manuela Machado

Cartaz

Mais uma participação de um atleta KLento numa Meia Maratona, desta vez na 16ª edição da Meia Maratona Manuela Machado de Viana do Castelo que decorreu no dia 19 de Janeiro de 2014.

Ao todo, cerca de 6.000 participantes na Meia Maratona, mini e Caminhada, com aproximadamente 3.500 inscrições para a prova dos 21 Km.

Com uma semana de chuva e mau tempo que antecedeu a corrida, a manhã de domingo surgiu limpa e azul com algumas nuvens a compor o quadro. Bom tempo para a prova!

A prova não foi fácil, pois embora a parte inicial e final na cidade de Viana do Castelo foram percorridas junto ao rio sem elevações, todo o restante percurso tinha subidas e descidas (gráfico à direita) que não facilitaram o trabalho aos atletas.


Paulo KLento Justo iniciou a corrida com o objectivo de baixar as 2 horas nesta prova. No entanto, com um inicio mais rápido do que o previsto, talvez por ter saído um pouco mais à frente do habitual na linha de partida, conseguiu terminar com um tempo bastante melhor que o objectivo, tendo finalizado com um tempo de 01:53:28h. 

Paulo KLento ficou muito satisfeito com o resultado desta sua 2ª Meia Maratona, tendo tirado 16 minutos ao seu registo anterior, numa prova que considerou mais difícil. 
O atleta considera que o gel energético tomado ao Km 10 e ao Km 15 fizeram a diferença, e permitiram manter as energias até ao final da prova.
Tempo oficial (crono): 01:55:00h
Tempo líquido (chip): 01:53:28h
Pace: 05:24 min/km